Uma das principais preocupações relacionadas ao diabetes é a hipoglicemia, que pode gerar uma série de complicações para a rotina da pessoa, já que uma crise desta natureza pode gerar, por exemplo, desmaios. Entretanto, a partir da adoção de atitudes específicas e adequadas é possível evitar as complicações relacionadas ao diabetes.
A partir da manutenção dos níveis de glicose dentro da meta estabelecida, da adoção de hábitos saudáveis e de um estilo de vida ativo, assim como das orientações fornecidas pela equipe médica é possível atingir a taxa de glicose almejada.
A hipoglicemia se caracteriza pelo nível baixo de glicose no sangue, geralmente abaixo de 70mg/dl e esta é uma situação que pode ocasionar desde sintomas leves até a perda da consciência ou crises convulsivas.
Dentre os principais fatores associados à hipoglicemia estão:
- Aumento da quantidade de exercícios físicos sem orientação profissional;
- Aumento da quantidade de exercícios físicos sem ajuste na alimentação;
- Não realizar a alimentação adequadamente;
- Exagerar na medicação;
- Ingerir álcool.
Além disso, os principais sintomas são:
- Ansiedade;
- Tremedeira;
- Suor e calafrio;
- Irritabilidade;
- Confusão mental;
- Taquicardia;
- Tontura;
- Fome e náusea;
- Sonolência;
- Visão embaçada;
- Sensação de formigamento nos lábios e na língua;
- Dor de cabeça;
- Fraqueza ou fadiga;
- Falta de coordenação motora;
- Inconsciência.
Algumas ações que podem gerar bons resultados para evitar este quadro estão relacionadas com a medição frequente do nível de glicose no sangue e a realização de atividades físicas com o aval da equipe médica.
Em caso de dúvidas, contacte os profissionais responsáveis pelo seu caso e as esclareça.